Bewegen heeft mij altijd energie gegeven — fysiek en mentaal. Voor mij draait sporten niet om perfectie of presteren, maar om je goed voelen, sterker worden en plezier hebben in wat je doet.
Sport is al mijn hele leven een rode draad. Ik was 15 jaar topsporter en daarna 8 jaar bondscoach. In die jaren leerde ik veel over doorzettingsvermogen, presteren, balans en omgaan met druk — zowel van mezelf als van buitenaf.
Ook de andere kant van de medaille heb ik ervaren. Ik weet hoe het voelt om grenzen op te zoeken, overtraind te raken en stap voor stap je zelfvertrouwen weer op te bouwen. Juist die ervaringen hebben me laten zien hoe belangrijk balans, herstel, plezier en mentale kracht zijn.
Met de fiets reisde ik de wereld rond. Onderweg ontmoette ik mensen uit allerlei culturen, maakte ik hoogte- en dieptepunten mee en leerde ik vooral veel over mezelf. Die ervaringen hebben mijn kijk op gezondheid, beweging en het leven enorm verrijkt.
Vandaag de dag werk ik als leefstijlcoach en krijg ik er energie van om mensen te ondersteunen in hun eigen proces. Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en motiverend. Geen harde druk, maar aandacht, vertrouwen en begeleiding die past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Of je nu wilt werken aan meer kracht, energie, balans of zelfvertrouwen — ik help je graag om op een fijne en haalbare manier stappen te zetten die bij jou passen. Altijd op een manier die past bij jou, persoonlijk en met ruimte voor inzicht, ontwikkeling en echte aandacht voor wat er nodig is.
Stichting Kanjers voor Kanjers steunt lokale projecten in Oost Gelderland ten behoeve van het welzijn van het kind. Een kind dat langdurig ziek is, kinderen met een beperking, kinderen die om wat voor reden niet thuis kunnen wonen of geen kind kunnen zijn.